Jouw Wending - Wendy van Wijngaarden

Jouw Wending #15 - Wachten met solliciteren, of juist niet?

Wil jij eigenlijk op zoek naar een andere baan en twijfel je of dit het juiste moment is? In deze podcastaflevering belicht ik de kansen en de risico's voor je en geef ik je praktische tips om jezelf voor te bereiden op het solliciteren. Meer lezen over dit onderwerp? Ik schreef er ook een blog over: https://www.jouwwending.nl/loopbaan/wachten-met-solliciteren-of-juist-niet/

Jouw Wending #14 - Hoe kan ik je helpen?

In deze aflevering van de podcast praat ik je bij over de afgelopen weken en leg ik uit hoe ik je met Jouw Wending kan helpen met je loopbaan- en recruitmentvraagstukken. Meer weten? Check mijn website www.jouwwending.nl. En als je daar toch bent, meld je me dan meteen aan voor mijn nieuwsbrief. ;-) Ik wens je veel luisterplezier!

Jouw Wending #13 - Kun je niet of wil je niet? Regie over je taalgebruik én over je leven

Hoe vaak zeg jij dat je iets niets kunt doen? "Ik kan niet elke dag sporten" bijvoorbeeld? En als je nu heel eerlijk bent tegen jezelf, kan het dan echt niet? Of bedoel je eigenlijk dat je het te moeilijk, eng, oncomfortabel of gewoon niet belangrijk genoeg vindt om te doen? In deze aflevering heb ik het over je taalgebruik en hoe je jezelf meer kunt 'empoweren' met de woorden die je gebruikt. Heb je feedback of wil je hier verder over praten? Stuur me een berichtje via Instagram (@jouwwending) of stuur een mailtje naar wendy@jouwwending.nl!

Jouw Wending #12 - controle ervaren in een veranderende wereld

In aflevering 12 van Jouw Wending geef ik een paar praktische tips om een gevoel van controle te ervaren als er van alles gebeurt in je leven waarover je géén controle hebt! Ook geef ik je een update over het project waarmee ik momenteel heel druk ben: mijn nieuwe website! Ben jij blij met deze podcast? Schrijf dan een review op Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/nl/podcast/jouw-wending-podcast/id1496569853), deel de podcast op Instagram en tag me (https://www.instagram.com/jouwwending/)of stuur me een berichtje via Instagram of wendy@jouwwending.nl.

Jouw Wending #11 - de kracht van dankbaarheid + praktische oefening

Deze aflevering van Jouw Wending gaat over de kracht van dankbaarheid! Als je de tijd neemt om stil te staan bij gebeurtenissen, inzichten, mensen, gevoelens etc waar je dankbaar voor bent, zie je ook steeds meer om dankbaar voor te zijn. Ik vertel je in deze aflevering hoe oefenen met dankbaarheid mij hielp toen ik overspannen was en hoe het inmiddels een gewoonte is die mijn leven een stuk leuker maakt. Wil je zelf aan de slag met dankbaarheid? Dan kun je na het luisteren van deze aflevering meteen beginnen met de simpele oefening die ik met je deel. Wil je me laten weten wat je vindt van Jouw Wending? Schrijf een review op iTunes (https://podcasts.apple.com/us/podcast/jouw-wending-podcast/id1496569853) of stuur me een berichtje op Instagram (https://www.instagram.com/wendyvwijngaarden/). Ik wens je veel luisterplezier met deze aflevering!

Jouw Wending #10 - Waag de sprong en laat jezelf verrassen door de uitkomst

"Jump and the net will appear" Deze aflevering gaat over het wagen van de sprong en erop vertrouwen dat je wordt opgevangen, ookal weet je nog niet hoe dat eruit zal zien. Ik waagde een paar weken geleden de sprong door mijn huidige freelance opdracht (en enige inkomstenbron) op te zeggen terwijl ik nog geen zicht had op een nieuwe opdracht - en toen ik dat deed viel die nieuwe opdracht spontaan in mijn schoot! En dat gevoel is zo leuk, ik raad je van harte aan om ook eens te springen en je te laten verrassen door de uitkomst!

Jouw Wending #9 - Waarom doe je wat je doet? Ik vertel je hoe ik mijn Why vond

In deze aflevering van Jouw Wending neem ik je stap voor stap mee in mijn zoektocht naar mijn Why (je weet wel, die van The golden circle van Simon Sinek) zodat jij hier ook mee aan de slag kunt gaan. Als je voor jezelf duidelijk hebt wat voor jou belangrijk is en waar je - hoe dramatisch het ook klinkt - voor leeft, kun je namelijk makkelijker keuzes maken die je dichter bij je leukste werk en leven brengen! Heb jij je Why al gevonden of ga je ermee aan de slag na het horen van mijn verhaal? Laat het me weten! Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/wendyvwijngaarden/. Meer horen over het vinden van je Why? Luister dan ook deze Engelstalige podcastaflevering van Dean Bokhari: https://open.spotify.com/episode/1MgEAj7U29gWbO2NVZls0t?si=h9gl1X9qSuqWdnxW7JhcTw

Jouw Wending #8 - lessen die ik leerde toen ik overspannen was (die nu nog steeds waardevol zijn!)

In deze nogal persoonlijke aflevering van Jouw Wending vertel ik je over de tijd dat ik overspannen raakte, eind 2014. Toen ik er middenin zat was het heel heftig en zwaar, gelukkig kan ik er nu met een - hoe gek dat misschien ook klinkt - positief gevoel op terugkijken. Ik heb namelijk hele mooie lessen geleerd in die periode die mijn leven in positieve zin blijvend veranderd hebben. Bovendien merk ik dat sommige lessen nu - middenin de coronacrisis - weer heel relevant zijn! Ik hoor graag wat je van deze aflevering of, of het voor jou waardevol is geweest en of je er wellicht iets in herkent van je eigen leven. Stuur me een DM via Instagram, dat vind ik echt leuk! Je vindt me op: https://www.instagram.com/wendyvwijngaarden/. En deel deze aflevering vooral ook met iemand anders die hier misschien iets aan heeft.

Jouw Wending #7 - Mijn eerste jaar als ZZP'er zit erop!

Mijn eerste jaar als ZZP'er zit erop! Hoe kijk ik terug op dit eerste jaar? Welke lessen heb ik geleerd? Hoe ga ik om met de irritante dingen zoals de administratie? Dit soort vragen beantwoord ik in deze aflevering van Jouw Wending! Wil je reageren op deze aflevering? Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/wendyvwijngaarden/

Jouw Wending #6 - Social distancing als single: Hoe houd je het vol?

In deze zesde aflevering van Jouw Wending deel ik 5 tips die mij helpen om positief te blijven nu we vanwege het Corona-virus allemaal binnen zitten. Hoe zorg je dat je je niet eenzaam gaat voelen als je alleen woont? Zoek je wel of geen afleiding in social media? Deze vragen beantwoord ik in deze aflevering van Jouw Wending.